При обдумывании новой методики у читателя возникает очень много вопросов. Т.е. приведенная схема хороша и обоснована, но ее мало. Можно из благих пожеланий при ее неумелом пользовании напортить, сорваться, по крайней мере - не получить желаемого эффекта. Хотя в любом случае даже само старание, попытки принесут хоть какой-то результат. Если, конечно, не поймаем инфаркт или тромб в старости от чрезмерного энтузиазма.

Особенно важен вопрос о длительности жизни. Из механизма методики он не следует.