Контакт:

Это самая сложная категория людей для выполнения приведенной методики. Люди настолько устанут физически на работе, а обычно она связана с грязью и нервотрепкой от ограниченности коллег и начальников, что кажется невозможным найти место для дополнительных упражнений. Да это так, но не совсем.

Я приведу пример от себя. Когда я приходил домой в таком состоянии, то чаще просто максимально отдыхал и выбирал для тренинга лучшие времена. Но если мне нужно было на следующий день продолжить тяжелые работы, а я уже был, как говорится, готов, то делал наоборот: брал кроссовки и делал вечернюю пробежку и что-то подобное.

Что такое отдых? Это релаксация после нагрузки и восстановление жизненных ресурсов. Это есть часть тренировочного процесса. Отдых после отдыха есть вредное, неприродное безделье. Вряд ли он к чему либо полезному приведет, скорее - к вредному, в частности - к деградации органов.

Ресурсов у человека много. Каждая подсистема, каждый орган имеет ограниченный и расходуемый ресурс. Он расходуется и затем должен быть восстановлен до прежнего уровня. Поскольку в разных видах деятельности участвуют различные органы, то расходуются разные ресурсы и перемена деятельности при отдыхе ранее нагруженного ресурса есть полезная релаксация при одновременной возможности пиковых нагрузок в текущей деятельности.

Вот вы, наконец, прозрели и увлеклись этим направлением. Захотели вырастить себя. Но впереди будут еще много отступлений от этого из-за многообразия жизненных соблазнов. Идеально все равно у вас не получиться. Вы должны заранее выработать иммунитет к ним.

Приведем типичные соблазны, остальные потом вы мне сами расскажете.

Соблазн 1. Вначале вам стало хуже, и вы могли даже простудиться или заболеть чем-то, обычно легонько. Это естественно: ведь пошли шлаки, которые начали отравлять. Вообще новый ритуал вначале непривычен для вас.

Фактор нагрузки является определяющим в лечении всех хронических заболеваний, если они совместимы с ними, т.е. не нарушают работу больных органов (это редкие случаи). Комплексное поднятие всех внутренних лечащих механизмов организма надежно уничтожает болезнь.

Во-первых, надо хорошо понимать, что организм всегда лечит себя сам. Это наш единственный лекарь. Все остальное только помогает ему. Лекарства только включают его лечебные механизмы. Чем сложнее лекарство, тем более сложный механизм включается.

Сознание есть часть ВСС, которую мы понимаем как личность. Мы ее непосредственно чувствуем, осознанно работаем с ней. Она является основной и именно она управляет нами. Его решения есть высшая инстанция человека. Это, собственно, и есть мы. Его решения принимаются для исполнения телом.

Но сознание также способно ошибаться, как и все остальное. Поэтому ему все не доверяется, а только поисковая часть. Ввиду недостаточности сознания, многие ее решения могли бы привести к тяжелым последствиям и к гибели человека, например: управление сердцебиением, кровообращением и многим подобным.

Теги сайта

doktor | medik | plasma | fisher |
  • (c) 2010