Контакт:

Внутри у нас много чего происходит. Выделим главное сейчас для нас.

Человек это есть чрезвычайно сложное биохимическое предприятие, снабженное принципиально развитым сознанием, в отличие от животных, у которых это сознание ограниченно только проблемами выживания. Бог и полюбил нас за то, что мы принципиально близки ему по духу и сознанию, т.е. можем заниматься не только собой, но окружающим миром. Разница только в том, что Бог занимается всем миром, а мы только видимой нам частью. Вот эту нашу способность и надо нам использовать до конца пока в рамках возможного продолжения жизни, а затем и бесконечного.

Многие серьезные методические материалы содержат очень подробные графики и точно рассчитанные по времени и объему схемы выполнения тренинга. Такие материалы у меня вызывают глубокое подозрение в их правильности, а автора в дилетантизме. Ведь мы пришли к выводу о главной роли самочувствия в процессе тренировок, а эта вещь зависит от очень многих непрогнозируемых факторов: накопления усталости, погоды, профессиональной деятельности, эмоциональных воздействий, обстановки на работе и в семье и др. Даже сами ресурсы организма имеют периодические колебания 3-х уровней, представленных на графиках 11-13.

Что будет, если беспредельно увеличивать тонус?

Одним из вариантов ответа на вопрос предыдущего раздела, казалось бы, есть беспредельное до рекордного биологического уровня увеличение тонуса. При этом мы практически всегда на работе в пределах тонуса и нет износа, а за счет механизма уничтожения слабых клеток иммунной системой организм предельно восстанавливается и омолаживается. Т.е., чем сильнее нагружаемся с соблюдением всех правил мы должны сильнее омолаживаться и понижать свой биологический возраст.

Неясны как количественные, так и качественные зависимости жизненных ресурсов клеток от нагрузки. Клетка может от нагрузок как расходовать генетический ресурс и уменьшать срок жизни, так и увеличивать его, увеличивая это срок. Это также зависит от уровня нагрузок. При очень больших нагрузках клетки сильно изнашиваются и требуют замены или иммунная система раньше срока удаляет их из организма, понижая генетический ресурс, хотя можно было бы и подождать, если работа того позволяет.

Скорее всего, при достаточно высоких, определенных для каждого вида живого, нагрузках клетки наоборот повышают время своей жизни, и генетический механизм также может позволять большее число делений.

Теги сайта

doktor | medik | plasma | fisher |
  • (c) 2010