Причина в том, что люди у нас неграмотны в отношении своего здоровья, а соответствующих консультационных учреждений нет. Представьте себе, чтобы в каком либо селе колхозник делал бы утреннюю или вечернюю пробежку - это нереально. Даже в Бердянске это маловероятно.

Правда, у нас много литературы на эту тему и многие люди весьма интересуются этим вопросам, но кардинального сдвига нет. Даже на Западе целые страны начали бегать и бросили курить, а до нашего массового сознания это не доходит.

Можно ли верить медикам, если они сами долго не живут. Они слепо верят медикаментам, которые глотают по каждому поводу и постепенно превращаются в мумии.

Можно ли верить ученым книжкам на эту тему, если в школе нас учили, что завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу, а сегодня, наоборот - с утра ничего не ешь, пока организм не потратится, а на вечер дай ему спокойно покормиться. Так где же правда? Скорее всего, наше здоровье уже пострадало от этих многолетних недоразумений.

Можно ли верить народным умельцам, которые в воде не тонут, по льду босиком бегают, богу молятся (утром согрешил, вечером помолился), кости выправляют, в лесу живут - дорого это и не для всех; все это правильно, но частные случаи. А мы хотим всеобщих правил, которые всегда приводят к результату.

Целые категории людей вымирают по причине самоуничтожения. Это: курцы, алкоголики, наркоманы, чае-кофеманы, самозаточенцы, завистники, крадуны, кидалы и обманщики. Их и убеждать не надо - каждый сознательно выбирает свой путь. Надо только общую вести пропаганду через средства массовой информации и формировать общественное мнение. А в остальном по принципу: меньше такого народу - больше будет кислороду.

Следующая категория - малограмотные люди. Они и во всей жизни плохо разбираются. Но если объяснить, то им может понравиться и они начнут что-то соблюдать. Это продлит их время и облегчит бремя окружающих.

Далее следует категория людей грамотных, но начитавшихся противоречащих друг другу и природе книжек, обманутых и не знающих кому верить более. Эти книжки они не поняли и результат достижим весьма частично. Но они искренне хотят разобраться. Для них эта публикация.

Есть категория умельцев по здоровью. Они очень разношерстны от крутых профессионалов до колдунов. Если отбросить шарлатанов, то остаются народные умельцы - они очень интересны, но частичны; и медики - профессионалы, но они нам практически неизвестны. Их рекомендации, отечественные и зарубежные, у всех на глазах и на слуху. Они немного знают, как прожить дольше, обычно, действительно, живут дольше и хотят с этим поделиться с другими.

К последней категории, но в глубоко любительском аспекте, относит себя и автор, который бы оставался неизвестным, если бы не вышеуказанные обстоятельства. Я читал много книг по этой теме и уважаю их, но в нашей действительности надо их, не отрицая, дополнить. В данной работе я не использую ни одного их результата, а основываюсь только на личном опыте.



Возможно стоит прочитать: