Органов у человека много. Даже очень. Их у человека многие десятки, думаю, что несколько сотен, учитывая все подсистемы известные и неизвестные еще. Каждый из них надо тренировать. Они расходуют определенные ресурсы для своей деятельности. Для полного восстановления органов надо несколько дней. Элементарный подсчет показывает, что нам не хватит времени для тренировки органов по отдельности: 100 органов * 2 дня = 200 дней, за это время они успеют деградировать.

Вывод: органы надо тренировать вместе или по очереди, но не дожидаясь их полного восстановления. А это называется переменой деятельности.

Следовательно, в нашей природе заложена перемена деятельности, без этого мы не сможем долго и хорошо жить. Надо совмещать полярные виды деятельности, расходующие разные ресурсы, например: физическую и интеллектуальную деятельность, тяжелые нагрузки и суету и т.п.; даже перемена работы групп мышц есть своего рода перемена деятельности. Как сделать совмещение, пусть каждый сам себе скажет, но бояться этого не надо, а, наоборот, стремиться к этому. Однотонные нагрузки, даже если они не сильные, могут износить человека, по крайне мере - не дать гармонически развиваться.

Перемена деятельности не означает, что надо обязательно крутиться как белка в колесе, хотя и это вполне допустимо. Можно многого достичь и длительным спокойным созерцанием и мудрствованием, как это делали много великие люди, но надо знать, что такая работа в долг - после нее надо будет дорабатывать другими видами деятельности. Если хотите жить.



Возможно стоит прочитать: