Как было сказано выше, при определенных условиях биологический возраст человека может понижаться. Т.е. его хронологический возраст растет, а фактический становится меньше, человек молодеет. Рассмотрим, почему это происходит.

Возможны два способа поддержания молодого состояния:

1. Первый состоит в том, что человек постоянно на протяжении всей своей жизни знает как поддержать свое оптимальное состояние (независимо от омолаживающих средств и способов) и реально делает это.

2. Второй получается в реальной жизни, когда работа и прочие факторы существования отвлекают его от первого способа и он делает это эпизодически, например, в молодости, а потом, спохватившись, во второй половине своей жизни.

Это еще не исследовано, но, думается, что первый способ есть наилучший и человек должен прожить лучше и дольше, чем по второму. Но это надо еще доказать, хотя я именно к нему и склоняюсь. Мы должны постоянно держать себя на достаточно высоком уровне тонуса и исключать и максимально замедлять старение.

Хотя здесь возможны проблемы неустойчивости баланса тренинга и релаксации, которые зависят от многих других факторов, например от питания, и человеке может легко зайти в область износа и многое другое неизведанное. Мы хорошо из нашей научно-технической истории знаем, что любые эксперименты и прорывы в неизведанное всегда приводят к начальным жертвам. А потом уже достигается прорыв в этой области.

Второй способ тоже неплох. Но здесь человек делит свою жизнь на периоды старения - омоложения в зависимости от жизненных возможностей. Этот способ более устойчивый, поскольку всегда выделяет место для нагрузки и отдыха. Но это есть отклонение от оптимума и за него надо чем-то платить - частью жизни. Хотя все может быть наоборот и реально он может оказаться наилучшим.

Мы практически все живем или по третьему способу, когда вообще ничего этого не делаем, или, в лучшем случае, по второму способу. Редкие сторонники первого способа есть, но их старания, как говорят по украинскому, марни, из-за их собственных заблуждений, стремления к экзотике или элементарной твердолобости.

Так вот при втором способе жизни происходят колебания биологического возраста. В нетренированном состоянии он растет вместе с хронологическим (причем с разной скоростью, в отличие от реального, физического времени, которое всегда движется равномерно вперед). В тренированном состоянии вследствие вышеописанных механизмов омоложения биологический возраст может остановится и побежать назад. Вы комплексно молодеете по всем функциям и возвращаетесь назад, включая вашу психологию.

Как у Аллы Пугачевой: "Куда уходит детство?" - никуда, оно с вами и потом возвращается, но не для всех. А у Христа по-другому понимается фраза: "И будьте как дети!". Может быть, это значит, что духовно и разумно развитые люди и живут по-другому и качественно и количественно. Механизм этого есть, а дальше вы думайте сами.



Возможно стоит прочитать: